Senin, 14 September 2009
Minggu, 30 Agustus 2009
Pasokan Air dan Mineral Untuk Tubuh
Pasokan Air Sehat Untuk Tubuh
Ada 3 hal penting yang dibutuhkan tubuh kita :
Oksigen / udara
AIR
Makanan
Tetapi kita terkadang lebih mementingkan makanan daripada udara dan air, padahal 70% tubuh manusia terdiri dari air.
Menurut ahli gizi dan makanan dari Institut Pertanian Bogor (IPB), Nuri Andarwulan PhD, komposisi tubuh manusia sebagian besar adalah air (cairan), yaitu sekitar 60 hingga 70 persen. Karena itu, air memegang peranan yang sangat penting dan tidak tergantikan.
Air adalah zat yang sangat dibutuhkan oleh manusia, dengan terpenuhinya kebutuhan ini, maka seluruh proses metabolisme dalam tubuh manusia bisa berlangsung dengan lancar, dan sebaliknya, jika kekurangan air, maka proses metabolisme terganggu.
Akibat dari kekurangan air dalam tubuh dapat menyebabkan gangguan kesehatan a.l :
Dehidrasi
Ginjal (gagal ginjal, batu ginjal)
Sistem syaraf pusat
Hati
Rusaknya sel darah merah
Prostat
Metabolisme
Dll.
Dan semua penyakit tersebut diatas, sering disebut Penyakit DEGENERATIF dimana seseorang tidak dapat merasakan gejalanya terlebih dahulu seperti : STROKE, Gagal Ginjal, Liver, dll.
Kekurangan air akan menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi yang tingkatnya bisa ringan sampai berat, kekurangan air menyebabkan sel kehilangan komponen intinya dan kondisi ini akan menganggu metabolisme, pada tingkat berat, dehidrasi bisa menyebabkan kematian.
Air merupakan komponen esensial yang tidak bisa disintesa oleh tubuh, sehingga, air harus diperoleh dari luar tubuh, karena fungsi air yang sangat penting bagi tubuh, maka tubuh harus memperoleh air dalam dosis yang cukup setiap hari.
Jumlah normal yang harus dikonsumsi adalah dua liter per hari yang merupakan jumlah total cairan yang masuk ke dalam tubuh, yang disebut dua liter bukan berarti harus minum delapan gelas air sehari, tetapi adalah total cairan yang harus masuk ke dalam tubuh, dan itu tidak harus dari air minum, makanan berkadar air tinggi seperti buah juga bisa mencukupi kebutuhan akan air.Air yang harus diminum adalah air yang sehat, ini bisa dilihat dari aspek fisik, kimia, dan mikrobiologi, aspek fisik, air sehat adalah air yang jernih, tidak berbau, dan tidak berasa, dari aspek kimianya, air sehat memiliki pH netral dengan konsentrasi beberapa mineral-mineral tertentu yang tidak melebihi batas yang ditetapkan, dan dari aspek mikrobiologinya, air sehat yang tidak mengandung bakteri ecolli.
MINERAL BAGI TUBUH
Mineral, bersama dengan vitamin, memegang peranan penting dalam kesehatan tubuh kita.
Berbagai aktivitas di dalam sel sel tubuh kita bergantung dari keberadaan mineral. Bila salah satu aktivitas tersebut terganggu, maka dapat mengakibatkan gangguan yang beruntun dalam aktivitas-aktivitas sel yang lain.
Karena itu perlu anda ketahui bahwa anda tidak dapat bergantung kepada air minum untuk mensupply jumlah dan jenis mineral yang diperlukan tubuh anda.
Jenis yang baik untuk tubuh anda adalah mineral organik yang hanya bisa didapatkan langsung dari sayur dan buah-buahan, atau secara tidak langsung dari daging hewan. Karena dari antara manusia, hewan, dan tumbuhan, hanya tumbuhan yang dapat memproses mineral dari tanah melalui fotosintesa dan merubahnya menjadi organik. Mineral anorganik yang berasal dari air tanah tidak dapat dimanfaatkan tubuh kita dengan baik dan bila terus ditimbun dapat menyebabkan berbagai penyakit. Air yang murni dapat juga membantu membersihkan timbunan tersebut dari tubuh kita.
Hal-hal tersebut telah disetujui oleh berbagai pakar kesehatan, diantaranya:
Ø Dr. Charles Mayo, pendiri Mayo Clinic, rumah sakit teratas di USA.
Ø Dr. Allen E. Banik, ahli dan penulis buku yang bukunya telah terjual puluhan ribu kopi.
Ø Paul C. Bragg, Ph.D, spesialis kesehatan dan fitness yang juga penulis buku.
Ø Dr. Andrew Weil, M.D, ahli kesehatan populer di USA, lulusan Harvard Medical, danpenulis 8 buku kesehatan yang sering muncul di media massa.
Sedangkan mengenai jumlah, air minum tidak mengandung jumlah mineral yang cukup atau berarti untuk kebutuhan tubuh kita.
Sebagai contoh:
Sebuah air minum mineral impor dari Perancis yang bisa didapatkan di beberapa supermarket di Jakarta, memberikan informasi yang tertera pada kemasan produk tersebut, kandungan mineralnya adalah sebagai berikut: Calcium = 11,5 mg/liter, Magnesium = 8 mg/liter, Potassium = 6,2 mg/liter.
Sedangkan kebutuhan mineral tubuh kita setiap harinya, berdasarkan informasi dari badan U.S. Food & Drug Administration dan sebuah website kesehatan, adalah sebagai berikut: Calcium = 1.000 mg, Magnesium = 400 mg, Potassium = 2.000 mg.
Untuk memenuhi kebutuhan mineral tersebut, bila dibandingkan antara air mineral yang diperlukan dan alternatifnya dari sayur/buah/susu, hasilnya adalah sebagai berikut:
Calcium : minum 87 liter air, atau alternatifnya, 3 gelas susu.
Magnesium : minum 50 liter air, atau alternatifnya, 140 gram kacang mete.
Potassium : minum 323 liter air, atau alternatifnya, 5 buah pisang.
Mana yang mau anda pilih ?
Kini telah jelas bahwa yang penting dari air minum adalah kemurniannya, bukan mineralnya. Karena itu, air yang ideal untuk diminum setiap hari adalah air yang murni dan bebas mineral anorganik.
Ada 3 hal penting yang dibutuhkan tubuh kita :
Oksigen / udara
AIR
Makanan
Tetapi kita terkadang lebih mementingkan makanan daripada udara dan air, padahal 70% tubuh manusia terdiri dari air.
Menurut ahli gizi dan makanan dari Institut Pertanian Bogor (IPB), Nuri Andarwulan PhD, komposisi tubuh manusia sebagian besar adalah air (cairan), yaitu sekitar 60 hingga 70 persen. Karena itu, air memegang peranan yang sangat penting dan tidak tergantikan.
Air adalah zat yang sangat dibutuhkan oleh manusia, dengan terpenuhinya kebutuhan ini, maka seluruh proses metabolisme dalam tubuh manusia bisa berlangsung dengan lancar, dan sebaliknya, jika kekurangan air, maka proses metabolisme terganggu.
Akibat dari kekurangan air dalam tubuh dapat menyebabkan gangguan kesehatan a.l :
Dehidrasi
Ginjal (gagal ginjal, batu ginjal)
Sistem syaraf pusat
Hati
Rusaknya sel darah merah
Prostat
Metabolisme
Dll.
Dan semua penyakit tersebut diatas, sering disebut Penyakit DEGENERATIF dimana seseorang tidak dapat merasakan gejalanya terlebih dahulu seperti : STROKE, Gagal Ginjal, Liver, dll.
Kekurangan air akan menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi yang tingkatnya bisa ringan sampai berat, kekurangan air menyebabkan sel kehilangan komponen intinya dan kondisi ini akan menganggu metabolisme, pada tingkat berat, dehidrasi bisa menyebabkan kematian.
Air merupakan komponen esensial yang tidak bisa disintesa oleh tubuh, sehingga, air harus diperoleh dari luar tubuh, karena fungsi air yang sangat penting bagi tubuh, maka tubuh harus memperoleh air dalam dosis yang cukup setiap hari.
Jumlah normal yang harus dikonsumsi adalah dua liter per hari yang merupakan jumlah total cairan yang masuk ke dalam tubuh, yang disebut dua liter bukan berarti harus minum delapan gelas air sehari, tetapi adalah total cairan yang harus masuk ke dalam tubuh, dan itu tidak harus dari air minum, makanan berkadar air tinggi seperti buah juga bisa mencukupi kebutuhan akan air.Air yang harus diminum adalah air yang sehat, ini bisa dilihat dari aspek fisik, kimia, dan mikrobiologi, aspek fisik, air sehat adalah air yang jernih, tidak berbau, dan tidak berasa, dari aspek kimianya, air sehat memiliki pH netral dengan konsentrasi beberapa mineral-mineral tertentu yang tidak melebihi batas yang ditetapkan, dan dari aspek mikrobiologinya, air sehat yang tidak mengandung bakteri ecolli.
MINERAL BAGI TUBUH
Mineral, bersama dengan vitamin, memegang peranan penting dalam kesehatan tubuh kita.
Berbagai aktivitas di dalam sel sel tubuh kita bergantung dari keberadaan mineral. Bila salah satu aktivitas tersebut terganggu, maka dapat mengakibatkan gangguan yang beruntun dalam aktivitas-aktivitas sel yang lain.
Karena itu perlu anda ketahui bahwa anda tidak dapat bergantung kepada air minum untuk mensupply jumlah dan jenis mineral yang diperlukan tubuh anda.
Jenis yang baik untuk tubuh anda adalah mineral organik yang hanya bisa didapatkan langsung dari sayur dan buah-buahan, atau secara tidak langsung dari daging hewan. Karena dari antara manusia, hewan, dan tumbuhan, hanya tumbuhan yang dapat memproses mineral dari tanah melalui fotosintesa dan merubahnya menjadi organik. Mineral anorganik yang berasal dari air tanah tidak dapat dimanfaatkan tubuh kita dengan baik dan bila terus ditimbun dapat menyebabkan berbagai penyakit. Air yang murni dapat juga membantu membersihkan timbunan tersebut dari tubuh kita.
Hal-hal tersebut telah disetujui oleh berbagai pakar kesehatan, diantaranya:
Ø Dr. Charles Mayo, pendiri Mayo Clinic, rumah sakit teratas di USA.
Ø Dr. Allen E. Banik, ahli dan penulis buku yang bukunya telah terjual puluhan ribu kopi.
Ø Paul C. Bragg, Ph.D, spesialis kesehatan dan fitness yang juga penulis buku.
Ø Dr. Andrew Weil, M.D, ahli kesehatan populer di USA, lulusan Harvard Medical, danpenulis 8 buku kesehatan yang sering muncul di media massa.
Sedangkan mengenai jumlah, air minum tidak mengandung jumlah mineral yang cukup atau berarti untuk kebutuhan tubuh kita.
Sebagai contoh:
Sebuah air minum mineral impor dari Perancis yang bisa didapatkan di beberapa supermarket di Jakarta, memberikan informasi yang tertera pada kemasan produk tersebut, kandungan mineralnya adalah sebagai berikut: Calcium = 11,5 mg/liter, Magnesium = 8 mg/liter, Potassium = 6,2 mg/liter.
Sedangkan kebutuhan mineral tubuh kita setiap harinya, berdasarkan informasi dari badan U.S. Food & Drug Administration dan sebuah website kesehatan, adalah sebagai berikut: Calcium = 1.000 mg, Magnesium = 400 mg, Potassium = 2.000 mg.
Untuk memenuhi kebutuhan mineral tersebut, bila dibandingkan antara air mineral yang diperlukan dan alternatifnya dari sayur/buah/susu, hasilnya adalah sebagai berikut:
Calcium : minum 87 liter air, atau alternatifnya, 3 gelas susu.
Magnesium : minum 50 liter air, atau alternatifnya, 140 gram kacang mete.
Potassium : minum 323 liter air, atau alternatifnya, 5 buah pisang.
Mana yang mau anda pilih ?
Kini telah jelas bahwa yang penting dari air minum adalah kemurniannya, bukan mineralnya. Karena itu, air yang ideal untuk diminum setiap hari adalah air yang murni dan bebas mineral anorganik.
Selasa, 14 Juli 2009
Memperbaiki Profile ku
Profile blog standar sesuai proses pembuatan telah jadi...
Yang jadi masalah adalah bagaimana CARA mengganti template standar MENJADI TEMPLATE YANG DIINGINKAN !!! (Misalnya dengan template 3 ads dari isnaeni.com)... kenapa dari isnaini, karena..... gratis he..he..he.
Selanjutnya dicoba langkah sbb :
Yang jadi masalah adalah bagaimana CARA mengganti template standar MENJADI TEMPLATE YANG DIINGINKAN !!! (Misalnya dengan template 3 ads dari isnaeni.com)... kenapa dari isnaini, karena..... gratis he..he..he.
Selanjutnya dicoba langkah sbb :
- Masuk di blog isnaeni, kemudian cari template yang diinginkan,
- Klik get code dibawah gambar template yang diinginkan dari sumber. (misal isnaeni.com),
- Upload dg cara mengklik BROWSE
Senin, 13 Juli 2009
Efek Dasyhat Bisnis Berjamaah !!!!!
Efek Dasyhat Bisnis Berjamaah !!!!!, betapa tidak.....
Mari kita tinjau sama-sama
Berjamaah artinya ada imam dan ada yang mamum, singkat kata .....cara melakukan kegiatan dengan tidak sendirian, singkat kata lagi .............melakukan tindakan sinergi.Efek hasilnya kalau berjamaah adalah 27 kali lipat dari sendirian, atau 2700 %... wah..wah..wah !!! ini kan betul-betulefek dasyhat.
Selanjutnya sumber daya dalam berbisnis antara lain adalah :Modal OrangModal Duit Modal IlmuModal RelasiDan modal modal penting lainnya...
Mari kita tinjau sama-sama
Berjamaah artinya ada imam dan ada yang mamum, singkat kata .....cara melakukan kegiatan dengan tidak sendirian, singkat kata lagi .............melakukan tindakan sinergi.Efek hasilnya kalau berjamaah adalah 27 kali lipat dari sendirian, atau 2700 %... wah..wah..wah !!! ini kan betul-betulefek dasyhat.
Selanjutnya sumber daya dalam berbisnis antara lain adalah :Modal OrangModal Duit Modal IlmuModal RelasiDan modal modal penting lainnya...
Langganan:
Postingan (Atom)
